Project R-15333

Invloed van fysieke activiteit en sedentair gedrag op de cardiometabole en pyschosociale gezondheid van kantoorbedienden van de Universiteit Fort Hare. (Onderzoek)

Fysieke activiteit (van elke intensiteit) is belangrijk voor het verbeteren van de fysieke en mentale gezondheid. Hoewel vele mensen voldoen aan de fysieke activiteitsvereisten van de wereld gezondheidsorganisatie, volgen de meeste personen een eerder sedentaire levensstijl. Dit geldt zeker voor kantoorpersoneel. Daarom is het belangrijk te onderzoek het sedentair gedrag van kantoorpersoneel te onderbreken met fysieke activeitspatronen die langdurig volgehouden kunnen worden. Het voorliggende doctoraatsproject wil dan ook nagaan of mensen cardiometabool gezonder worden door hun zitgedrag tijdens hun werk te doorbreken. Dit onderzoek zal het fysieke activiteitspatroon en sedentair gedrag van universitair kantoorpersoneel digitaal monitoren en nagaan of het doorbreken van hun sedentair gedrag hun fysieke conditie, mentale gezondheid verbetert en hoe productief ze zijn. Hiervoor wordt geselecteerd kantoorpersoneel verdeeld in drie groepen: de eerste twee groepen volgen een specifiek activiteitenpatroon en de laatste groep blijft doen wat ze normaal gesproken doen. Voor en na de interventie, en na een paar maanden, wordt hun lichaamsamenstelling (spiermassa en lichaamsvet), bloeddruk, nuchtere glucose, cholesterol en cardiorespiratoire fitheid gemeten. Ook wordt getest of de werknemers productiever zijn geworden en zich mentaal beter voelen.

21 november 2024 - 30 november 2028