Fysieke en mentale gezondheid - Hoe hier mee verder?

Op deze website kan je heel wat ideeën opdoen. Maar hoe ga je hier nu effectief mee aan de slag?

Optie 1: volg ons stappenplan
1. Schrijf de ideeën en tips op die jij wil uitproberen.
2. Kies één idee of tip uit om mee te beginnen.
3. Check onze e-module ‘zelfstudie en zelfsturing’ en volg het stappenplan. Je krijgt er een heleboel concrete tips om jouw voornemens te doen slagen.

Optie 2: doorloop een zelfhulpmodule
De zelfhulpmodule ‘Gezonde levensstijl’ helpt je stap voor stap op weg met informatie, opdrachten en tips.

Wil je graag in een individueel gesprek en ondersteuning bij het ontwikkelen van een gezondere levensstijl?

→ Maak dan snel een afspraak met de studiebegeleider van jouw opleiding of met één van de studentenpsychologen.