Maar ik heb geen tijd voor pauzes
Net als je smartphone heeft ook je brein af en toe een ‘oplaadmoment’ nodig.
Pauzeren geeft je hersenen energie zodat je efficiënt kan blijven studeren.
Goed studeren = voldoende pauzeren
Bekijk de inhoud van deze pagina
Bekijk de inhoud van deze pagina
Weet dat pauzes renderen!
Je kan méér studeren door af en toe te pauzeren!
- Het effect van pauzes in één oogopslag (afbeelding)
- Zo helpen pauzes je concentratie (website)
Wat als ik te weinig pauzeer?
Dan krijgen je hersenen te weinig rust en kan je niet helder denken en niet efficiënt studeren!
- Lees meer over het effect van pauzeren op je brein (document)
- De ’window of tolerance’ (filmpje, 4’) brengt dit mooi in beeld, check deze website voor meer uitleg over de 'window of tolerance' of bekijk deze afbeelding als samenvatting van de 'window of tolerance'